Fysiotherapie

Omgaan met pijn
Ontspanning, bewustwording, acceptatie en loslaten zijn voorwaarden om anders te kunnen kijken naar pijn.
Als fysiotherapeut kan Mieke van Dijck u hierbij ondersteunen door samen met u naar (praktische) mogelijkheden te zoeken, zoals:

voorbeeld-83

  • Ontspanningstherapie.
    Aanleren mogelijkheden tot ontspanning.
  • (Lichaams)bewustwording.
    Via houdings- en bewegingsoefeningen bewust worden van spanningen in lichaam en geest.
  • Ademregulatie.
    Ontdekken wat adem met u doet en wat de gevolgen zijn van spanningen voor de adem. Ruimte creëren en de adem als anker leren gebruiken.
  • (Aan)raken.
    Wat betekent het om (aan) te raken en aangeraakt te worden? Naast ayurvedische massage zijn er andere mogelijkheden.
  • ADL-training.
    Overleg met andere disciplines zoals thuiszorg, ergotherapie, huisarts en/of specialist is gewenst. Aan huis of in de praktijk.

Verschillende vormen van therapie

Individueel:

Oefentherapie, bewustwording/omgaan met pijn
Leefstijladviezen (ook voeding) volgens de ayurveda
Massages: totaalmassages en deelmassages, bindweefselmassages

In groepen:

Oefentherapie, omgaan met pijn/stress
Workshops massage en leefstijl/voeding

(Deze vormen worden niet vergoed door de zorgverzekeraar)

Bij aandoeningen als: chronische pijn en/of stress, reumatoïde artritis, chronisch vermoeidheidssyndroom (ME), fibromyalgie, burn-out, depressie, obesitas, hartklachten, hoge bloeddruk, CVA, ziekte van Parkinson, Alzheimer, tumoren, ziektes in terminaal stadium.

Mieke van Dijck

 

Leren genieten van het moment – ook in minder goede gezondheid – is een levenskunst die niet vanzelfsprekend, maar wel mogelijk is. Ik help u daar graag bij.

Mieke van Dijck | Gezondheidscentrum Surya